Ma bible des chakras – Katia Bougchiche
Ma bible des chakras est un guide de référence incontournable qui explore en profondeur les sept chakras principaux et leur influence sur le corps, les émotions et l’esprit. Cet ouvrage propose une approche claire et accessible de cette tradition énergétique millénaire, alliant explications détaillées, exercices pratiques, visualisations et rituels simples. L’autrice invite ainsi à mieux se connaître, à apaiser le stress quotidien et à retrouver un équilibre intérieur durable.
Points forts
Présentation exhaustive des chakras et de leurs rôles spécifiques
Nombreux exercices, méditations guidées et rituels faciles à intégrer
Conseils pratiques pour utiliser la respiration, les affirmations positives et les pierres énergétiques
Accessibilité pour les débutant·e·s tout en offrant une richesse de contenu pour les pratiquant·e·s avancé·e·s
Un ouvrage de référence indispensable à conserver dans toute bibliothèque axée sur l’ésotérisme et le bien-être
Parfaite pour
Les personnes souhaitant découvrir ou approfondir leur connaissance des chakras et de l’énergie
Les pratiquant·e·s de yoga, de méditation ou de Reiki en quête d’outils complémentaires
Les chercheurs de mieux-être désireux d’harmoniser leurs émotions et leur vitalité
Une idée-cadeau réfléchie pour un proche intéressé par la spiritualité et le développement personnel